上一篇文章中提到过，游戏涵盖的内容很多：电子游戏、下棋、打牌以及体育活动都可以算作是游戏。那么，什么是游戏？

游戏的四个基本特征

我们先来回忆一下我们是怎么玩游戏的。

以大家都熟悉的贪吃蛇为例：

大家先会想起这个游戏，并且想要玩一局。

我们经过一番操作后，进入游戏界面。

然后我们遵循贪吃蛇的游戏规则，即在不能撞到墙、障碍物或自己的情况下，尽可能地多吃小珠子。

在这个例子中，我们可以得到游戏的哪些几个特征呢？

第一， 目标。

即游戏的目的性。

比如在贪吃蛇游戏中，我们的目的就是吃更多的珠子使身体变长。

在《植物大战僵尸》中，我们的目标是尽可能地消灭僵尸。

在《第五人格》中，我们的目标是逃出生天或者抓住逃出者。

每个游戏都有其目标，但获胜并不是游戏的必备特征。

就像是《俄罗斯方块》、《神庙逃亡》之类的游戏，是不可能获得胜利的。

第二，规则。

即为玩家如何实现目标做出限制。

在贪吃蛇游戏中，限制就是不能碰到障碍或自己。

在篮球赛中，只能通过运球或传球来使球移动，而不能抓着球就朝着对方篮筐跑。

麻将有麻将的规则，规则规定你如何胡，而不是你说你赢你就赢了。

在游戏中，我们遵守规则，在规则之下自由发挥。

第三，反馈。

即告诉玩家其当下状态，及距离实现目标的距离。

贪吃蛇中，蛇的长度或者是你的积分就是很好的反馈。

《王者荣耀》中，我方与敌方队伍状态，双方防御塔状态等等都是游戏给我们的即时反馈。

在《碧蓝航线》中，我方舰队血量及对方血量的变化，都是游戏给与我们的反馈。

反馈使我们清楚自己的状态，让我们看得到目标的所在。

第四，自愿参与。

即所有玩家都自愿参与或离去。

所有参与的玩家都愿意接受目标、遵从规则及接受反馈。

正如赫伊津哈所说：

游戏是一种自愿的活动或消遣，在特定的时空里进行，遵循自愿接受但绝对具有约束力的规则，游戏向有其目的，伴有紧张、欢乐的情感，游戏的人具有明确“不同于平常生活”我意识。

其实玩游戏，就是在自愿尝试克服种种不必要的障碍。

02

为什么热衷于玩游戏

心流

你有没有经历过这样一种状态：全神贯注地投入在某种活动之中，并感受到一种愉悦及充实感。

如果是，那你可能是进入到“心流”之中了。

什么是“心流”？

心流，指的是当人们沉浸在当下的某种任务，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。

简单地说，心流是人们全身心投入某件事的一种心理状态。

而进入心流时，人们会体会到高度的喜悦或舒适感。

进入心流需要满足以下一点或多点要求：

有一份可达成任务；

有明确的目标；

得到即时的反馈；

可以专注于此事；

自愿投入其中；

……

游戏的四大特征——目标、规则、反馈、自愿参与，与进入心流的要求极其契合。

而我们的工作不一定有像游戏那么清晰的目标，那么即时的反馈……

我们的学习目标也不一定可以达成，甚至我们是被迫进行的学习……

02.2

奖励回路

有这样一种奖励机制，它能强化那些能使我们愉悦的行为。并将之培养成一种习惯。

在这一过程中，触发、行为、奖励将作为一个小循环。

举个例子：

当我们觉得很无聊、很没有成就感的时候，我们产生了需求——想要去填补这种空虚感。（即触发）

这个时候，我们会去尝试各种行为，以满足我们的需求。（即行为）

若在这时，我们玩了一款游戏——《和平精英》，我们觉得这游戏很有趣。

在里面杀进杀出很有成就感。

那么我们就获得了回报，消除了我们的烦恼。（奖励）

这个循环完成后，我们确定了做这件事能使我们产生愉悦感，就会产生“情境链接”——即当我们无聊的时候去玩《和平精英》就不会无聊。

每当我们再一次感到无聊的时候，大脑就会告诉我们，去玩《和平精英》吧。

这就解释了为什么你一无聊的时候，就会不由自主拿起手机玩某款游戏。

当这个循环被强化到一定程度的时候，就形成了一个奖励回路。

这个时候玩游戏可能不再是因为你感到无聊，而是你想获得“奖励”——玩游戏时的满足感。

当你工作不如意、心情低落或负面情绪影响你时，你的大脑就会想起有这样一种奖励回路，可以让你获得满足。

就这样，你养成了时不时拿起手机玩游戏的习惯。

刚开始你是为了杀时间而玩游戏，后来你是为了游戏给你的快感而玩游戏。（玩游戏的目的变了）

同样的，刷抖音、吃美食等等这些会使人满足某种需求的行为，都可能会形成奖励回路。

心流是一种能让人体会到高度愉悦的状态。对于人们来说，这是一个极大的奖励。

而游戏又极其容易使人进入心流。

当心流与奖励回路相结合的时候，会发挥出偌大的威力。

这也就解释了为什么你最初是以打发时间为目的去玩的游戏，会发展到后来你拼命挤时间去玩游戏。